šeit uzzināsi visu par to,
KĀ uzbūvēta mūsu programma,
KAS tajā iekļauts,
KO prasām no dalībniekiem, un
KĀPĒC sasniegtie rezultāti saglabājas ilgi pēc programmas beigām.

Mēs neprasām ievērot drastiskas diētas
Mēs neatbalstām intensīvus kardiotreniņus
Mēs nepiedāvājam "ātros risinājumus," kuru sasniegtie uzlabojumi pazūd dažu dienu vai nedēļu laikā
Mēs izmantojam īpašu patentētu tehnoloģiju vielmaiņas aktivizācijai un paaugstinātas aktivitātes uzturēšanai
Mēs stimulējam limfātiskās sistēmas darbību un novēršam šķidruma aizturi organismā
Mēs stiprinām muskulatūru, pakāpeniski uzlabojot ķermeņa kompozīciju
Mēs palīdzam ieviest veselīgākus paradumus un integrēt tos Tavā ierastajā ikdienas ritmā
Mēs veicam regulārus līdz milimetram precīzus rezultātu mērījumus ar īpašu optisko 3D ķermeņa analizatoru
Tehnoloģijas un pieejas, ko izmantojam, ir vienlīdz piemērotas sievietēm, vīriešiem, pusaudžiem un senioriem!
1. SOLIS. INDIVIDUĀLA PADZIĻINĀTA KONSULTĀCIJA
Konsultācija ir OBLIGĀTS priekšnoteikums uzņemšanai programmā.
Vienlaikus varam nodrošināt nepieciešamo uzmanību ne vairāk kā 20 dalībniekiem, un mums ir svarīgi pārliecināties gan par to, ka mūsu pieeja būs Tev piemērota, gan par to, ka Tu negaidi no mums brīnumus. Rezultāts ir sasniedzams TIKAI SADARBĪBĀ, un disciplīna rekomendāciju ievērošanā ir mūsu prasība.
Pat tad, ja konsultācijas laikā izlemsi programmai nepieteikties, šī stunda dos Tev vērtīgu informāciju un praktiskus ieteikumus.
KONSULTĀCIJĀ IETILPST:
MĒRĪJUMI un KONKRĒTU MĒRĶU IZVĒLE Tavam ķermeņa transformācijas ceļam
Konsultāciju sākam ar visaptverošu ķermeņa analīzi.
Svars NAV objektīvs slaiduma vai veselības kritērijs!
Mērījumu veikšanai izmantojam inovatīvu tehnoloģiju: vācu optisko 3D skeneri SCANECA. Ar tā palīdzību ieraudzīsi savu ķermeni no malas ar milimetru precizitāti.
Sistēma izveidos Tavu virtuālo dvīni un veiks apkārtmēra mērījums 14 vietās, no kakla līdz potītēm. Uzzināsi tauku un liesās masas svaru un % īpatsvaru ķermenī un sapratīsi, vai ir pamats uztraukties par viscerālajie taukiem. Tie nekrājas zem ādas, bet aptver iekšējos orgānus, ietekmējot to darbību, tāpēc tiek uzskatīti par veselībai svarīgākiem.
Roku un kāju apjoma rādītāji palīdzēs mums saprast, vai ķermenis aiztur šķidrumu. Var gadīties, ka Tava "liekā svara" iemesls ir tūska, nevis tauki.
Svarīgs ieguvums būs arī Tavs kaloriju patēriņš miera stāvoklī, kas raksturo vielmaiņu.
Analizējot skenera sniegto informāciju, iezīmēsim saidrus mērķus Tava ķermeņa transformācijai.

RESURSU APZINĀŠANA
Mums ir svarīgi, lai Tev izdodas. Lai mūsu kopdarbībā top ķermenis, kurā Tu jūties labi, un kuru saglabāt ir viegli un dabiski kā elpot. Bet tas nenotiks ne nedēļā, ne mēnesī! Tāpēc ir svarīgi parūpēties, lai vēlmes neskrien pa priekšu iespējām, un lai Tavā rīcībā ir visi nepieciešamie resursi. Lietas, ko pārrunāsim pirms programmas uzsākšanas:
Tavs kalendārs. Dienas un stundas, kad izbrīvēsi laiku sev.
Tavs dzīvesstils. Lietas, kuras Tu noteikti gribi, kā arī negribi mainīt. Lai būtu rezultāti, tās jārespektē.
Tavi ieradumi. No kā esi gatava atteikties, ko esi gatava izmēģināt, un kāda palīdzība varētu būt nepieciešama.
Tava veselība. Enerģija. Miegs. Hormonu līdzsvars. Iespējams, ka nepieciešams aprunāties ar speciālistu.
Tava pašvērtība un motivācija. Skaidra vīzija, kas mainīsies Tavā dzīvē, kad sasniegsi iecerēto, un kāpēc tas ir svarīgi.

INDIVIDUĀLA PLĀNA IZVEIDE
Tikai tad, kad esam objektīvi paskatījušies uz Tavu ķermeni caur mērījumu prizmu, kopā vizualizējuši vēlamās izmaiņas un identificējuši nepieciešamos resursus, mēs varam to visu salikt kopā procedūru un mājasdarbu kalendārā. Katrai nedēļai Tev būs konkrēti uzdevumi, kas jāizpilda, lai rezultāti būtu. Ja zini, ka to nedarīsi, labāk būs nemaz nesākt, jo mūsu rīcībā nav "burvju nūjiņas." Ir tikai pārbaudīta sistēma, kas strādā, ja to ievēro.
Mēs atšķiramies ar to, ka nepārdodam fiksēta skaita un ilguma procedūru kursus. Mēs piemērojamies tam, kā Tavs ķermenis reaģē uz pārmaiņām un veicam korekcijas, pieturoties pie trīs pamatprincipiem:
Minimālais noturīgu pārmaiņu sasniegšanai nepieciešamais laiks ir trīs mēneši.
Neatkarīgi no individuāli nepieciešamā laika, programmā ir trīs secīgas fāzes - dedzināšanas (Burn), stabilizēšanas (Stabilize) un skulptēšanas (Tone & Sculpt). Katrai fāzei ir citāds uzdevums, intensitāte un saturs.
Katrai dzīves stila izmaiņai, ko ieviešam, ir jāpārvēršas paradumā.

2. SOLIS. PROCEDŪRAS UN LABĀKU IERADUMU VEIDOŠANA
Ceļš līdz jaunam ķermenim un ieradumiem, kas palīdzēs to uzturēt, ilgst vismaz trīs mēnešus.
Tas tāpēc, ka noturīgu pārmaiņu process prasa adaptāciju fizioloģiskā līmenī (reālu tauku slāņa samazinājumu, insulīna sesnsitivitātes un vielmaiņas uzlabojumu, šķidruma aiztures novēršanu, veselīgas zarnu floras atjaunošanu, dabisku svara regulāciju sabotējošo hronisko iekaisumu apturēšanu) un ieradumos (vērtīgāks uzturs, apzināta kustība, pilnvērtīgāka relaksācija, dziļāks miegs). Bet pats svarīgākais ir dot ķermenim laiku sadraudzēties ar "jauno es" un pieņemt to kā normu. Ja steigsies, jutīsi ķermeņa pretdarbību gan fiziski, gan emocionāli, un svars kopā ar vecajiem ieradumiem izmantos pirmo izdevību atgriezties.
Mūsu izstrādātajā PROCESĀ IR TRĪS SVARĪGI POSMI: iekustināšana, stabilizēšana, un nostiprināšana.
Katram no tiem veltīsim vismaz mēnesi, bet pastāv iespēja, ka Tavs ķermenis prasīs kādu no posmiem paildzināt.
IEKUSTINĀŠANA. Fokuss uz vielmaiņu un aktīvu tauku dzedzināšanu (Burn)
Vielmaiņa ir faktors, kas nosaka, cik efektīvi ķermenis pārvērš uzņemtās kalorijas tūlīt izmantojamā enerģijā. Daudziem cilvēkiem ar lieko svaru vielmaiņas procesi ir traucēti, ikdienas enerģijas patēriņš zems, un insulīna sensitivitāte nomākta. Rezultātā apēstais tiek noglabāts rezervei, nevis tērēts, un ķermenis pretojas svara samazināšanai. Tāpēc pirmā ķermeņa transformācijas fāze ir iekustināšana - aerobās vielmaiņas aktivizēšana, liekot ķermenim izmantot skābekli, lai dedzinātu taukus enerģijas ražošanai.
Šajā fāzē vissvarīgākais faktors ir intensitāte. Mēs izmantojam patentētu itāļu tehnoloģiju Infrabaldan aerobās vielmaiņas uzkurināšanai. Process līdzinās krāsns iekurināšanai un uzraudzīšanai, lai neļautu liesmām apdzist. Praktiski tas nozīmē vismaz trīs procedūras nedēļā, neļaujot intervālam starp tām pārsniegt 72 stundas.
Tauku dedzināšanas process, izmantojot Infrabaldan, ir saudzīgs pret ķermeni un pat relaksējošs. Tas ir piemērots dažāda vecuma un svara cilvēkiem. Lai paātrinātu ķermeņa attīrīšanos, šajā fāzē papildus stimulējam limfas cirkulāciju ar vācu iekārtu Slimyonik.

STABILIZĒŠANA. Fokuss uz ķermeņa kompozīcijas uzlabošanu (Stabilize)
Tauku slānim samazinoties, mēs sākam pievērst lielāku uzmanību faktoriem, no kuriem atkarīga aktīva vielmaiņa un ķermeņa forma ilgtermiņā. Muskuļu masas uzlabošana ir svarīgs kopainas elements, jo muskuļu audi ir metaboliski aktīvi un palielina kaloriju patēriņu ne tikai kustībā, bet arī miera stāvoklī. Bez tam, muskuļu spēks un forma ietekmē to, kā izskatāmies - uzlabojas stāja un ķermeņa kontūras.
Stabilizēšanas fāzē turpinām aktīvi stimulēt aerobo vielmaiņu un dedzināt taukus ar Infrabaldan palīdzību, kā arī nodrošinām pilnvērtīgu detoksifikāciju pateicoties regulārām Slimyonik limfas cirkulācijas masāžām, taču sākam šīs procedūras papildināt arī ar elektromagnētisko muskuļu stimulāciju, uzlabojot ķermeņa kompozīciju (liesās masas īpatsvaru) un sagatavojot ķermeni sasniegto rezultātu noturēšanai.
Tāpat kā pārējās izmantotās tehnoloģijas, arī elektromagnētiskais muskuļu stimulators ir ķermenim draudzīgs, neatkarīgi no vecuma, dzimuma, ķermeņa apjoma vai fiziskās formas. Stimulācijas programmu un intensitāti mēs piemeklēsim individuāli Tev.

NOSTIPRINĀŠANA. Fokuss uz ķermeņa kontūru pilnveidošanu (Tone & Sculpt)
Šajā programmas fāzē ķermeņa formas izmaiņas jau ir acīm redzamas, taču līdz iecerētajam rezultātam vēl mazliet pietrūkst, tāpēc mēs pārceļam uzmanību no tauku dedzināšanas uz ķermeņa kontūru pilnveidošanu - izteiktāku vidukli, tvirtākām rokām un kājām, un "spītīgo tauku" zonu slaidināšanu.
Lai to panāktu, nepieciešama lokalizēta iedarbība tieši uz problēmzonām, kas nozīmē elektromagnētiskās muskuļu stimulācijas procedūru skaita palielināšanu vēderam, gurniem un augštilbiem, un ķeršanos pie "slepenā ieroča" - dziļas iedarbības kriostimulācijas ar TruCryo. Ar mērķētas super-auksta gaisa plūsmas palīdzību mēs uzlabojam ādas apasiņošanu, stimulējam kolagēna sintēzi un iniciējam tauku šūnu apjoma samazināšanos tieši tur, kur tas nepieciešams.
Fāzes noslēgumā, ja būsi ievērojusi individuālajā transformācijas plānā iekļautās rekomendācijas, ieskaitot procedūru skaitu un biežumu un ķermeņa formu sabotējošo ieradumu korekciju, Tu būsi ieguvusi jaunu ķermeni un pieradinājusi to būt formā vienmēr.

3. SOLIS. MOTIVĀCIJA NEPADOTIES
Labākā motivācija būs tā, ka redzēsi rezultātus. Izmaiņas objektīvi atspoguļos ikmēneša mērījumi ar optisko 3D skeneri SCANECA.
Bet procesā sajutīsi arī to, kā mainās Tavas attiecības ar sevi, aug pašpārliecība un pazūd vainas apziņa, ka esi atņēmusi laiku kam citam, lai parūpētos par savu pašsajūtu.
Slaiduma Studijas radīšanā iedvesmojāmies no klientes Līvas sasniegtajiem rezultātiem un stāsta par to, kā viņai tas izdevās.
KAS MOTIVĒJA LĪVU viņas transformācijas procesā, un kā viņa jūtas gadu vēlāk
"Kas visvairāk atšķiras manī tagad no manis pirms gada? Pašvērtības apziņa! Apziņa, ka sev veltīts laiks ir vērtīgs laiks, un man nav visu laiku jādzīvo citiem - bērniem, ģimenei, darbam.
Es redzēju reel ar domu "somewhere, someone told you that the hour you spend on your self can be spent differently. Now I need you to unlearn it!" Tas tik ļoti labi paskaidro manu ceļu projektā. Tas viss process kopumā vienkārši kaut ko sakārtoja manī. Es mācījos veltīt laiku sev. Maziem solīšiem, sākumā caur pienākuma apziņu pret citiem, un tikai pēc tam tas saslēdzās kā apzināts ceļojums, kā pienākums pret sevi un savu labsajūtu.
Struktūra un plānošana uz priekšu spēlēja neatsveramu lomu.
Mentoringa sarunas bija dziedējošas, ļāva ieraudzīt sevi nedaudz no malas, paskatīties uz savu iekšējo kritiķi un nedaudz nošokēties par viņu.
Progress motivēja. Bet vislielākais progress sākās tieši tad, kad viss jau bija ievirzījies pieraduma sliedēs, bez piedomāšanas." (Līva, 36 g., trīs bērnu mamma, -15 kg)

IEGŪSI pārliecību, ka TU VARI izveidot tādu ķermeni, kādu Tu vēlies, par spīti gēniem vai ārējiem apstākļiem
SAŅEMSI Tavām vajadzībām piemērotu ceļa karti izvēlētā mērķa sasniegšanai, detalizētas rekomendācijas un atbalstu pārmaiņu procesā
IEMĀCĪSIES ne tikai sasniegt, bet arī noturēt vēlamo rezultātu bez drastiskām diētām, mokošiem treniņiem un atkarības no dārgiem medikamentiem
IZVEIDOSI ieradumus, kas ļaus būt formā, nelaužot ierasto dzīves ritmu un neupurējot lietas, kas Tev svarīgas
UZLABOSI pašapziņu, enerģiju un dzīvesprieku

Slaiduma Studija nepiedāvā iegādāties atsevišķas procedūras, un mūsu mērķis nav īstermiņa uzlabojumi. Slaiduma Studijas unikālā ķermeņa transformācijas sistēma iedarbojas uz ķermeni kopumā, nevis atsevišķām problēmzonām. Tā kombinē detalizētus mērījumus un ķermeņa kompozīcijas analīzi, iedarbīgas tehnoloģijas tauku dedzināšanai, šķidruma drenāžas stimulēšanai, muskuļu stiprināšanai un formas uzlabošanai, un ķermeņa konturēšanai, un papildina tās ar vadlīnijām un atbalstu labāku ieradumu veidošanai. Visu šo faktoru iedarbībā, atvēlot ķermenim laiku adaptēties un pieņemt jauno formu kā normu, mēs panākam izmaiņas, kas saglabājas ilgtermiņā.
Vairumā gadījumu izmaiņas ir acīm redzamas jau pēc mēneša, bet paliekošai transformācijai nepieciešamais laiks ir vismaz trīs mēneši. Speciālisti visā pasaulē uzsver, ka 90 dienas ir minimālais laiks, kurā ķermenis spēj pilnvērtīgi adaptēties gan fizioloģiski, gan mentāli. Tas, cik ātri notiek izmaiņas, ir atkarīgs no daudziem faktoriem - ķermeņa fizioloģiskajām īpatnībām, veselības un fiziskajiem parametriem, uzsākot procesu, sasniedzamā mērķa un konsekvences rekomendāciju ievērošanā. Liela nozīme ir arī motivācijai. Tāpēc mēs turpinām ar katru klientu strādāt tik ilgi, cik klienta ķermenis to prasa, neforsējot procesu un nenosakot arbitrāru procedūru skaitu vai termiņu.
Ja Tevi interesē dalība programmā, sāc ar pieteikšanos KONSULTĀCIJAI. Konsultācijas laikā veiksim detalizētus mērījumus un Tava ķermeņa kompozīcijas analīzi, kas palīdzēs ieraudzīt sevi no malas un labāk saprast, kādu rezultātu Tu vēlētos sasniegt. Bet svarīgākais konsultācijā būs padziļināta saruna par Taviem līdzšinējiem mēģinājumiem iegūt slaidu ķermeni, veiksmēm, neveiksmēm un mācībstundām, Tavu motivāciju mainīties, iespējām un ierobežojumiem. Mums nav "burvju nūjiņas," ko Tev piedāvāt, bet ir pārdomāta un pārbaudīta sistēma paliekošai transformācijai. Ja izlemsi, ka esi gatava ieguldīt laiku un sekot rekomendācijām, pēc konsultācijas - sāksim. Ja Tu vai mēs jutīsim, ka Slaiduma Studija nebūs labākais risinājums, Tu būsi ieguvusi vērtīgu informāciju par savu ķermeni un ieteikumus, ko darīt tālāk. Konsultācijas cena ir 97 EUR.
Programma ir izveidota no 3 būtiskām sastāvdaļām, pirmajā no kurām fokusējamies uz tauku dedzināšanu un ķermeņa apjoma samazināšanu, otrajā - stabilizējam svara zudumu un sākam stiprināt muskulatūru formas uzlabošanai, trešajā - tonējam un skulptējam. Katram posmam atvēlam vismaz mēnesi, kas ir MINIMĀLAIS programmas ilgums, bet pastāv iespēja, ka kādu no posmiem Tu vēlēsies pagarināt. Ieguldījums programmā ir līdzvērtīgs 800 EUR mēnesī. Vari apmaksāt trīs mēnešus uzreiz, sadalīt maksājumu trijos (3x890 EUR), vai izmantot inBank finansēšanas piedāvājumu uz laiku no 6 līdz 72 mēnešiem. Ja vēlēsies piedalīties, izvēlēsimies piemērotāko risinājumu Tavam budžetam.
Vienīgais cilvēks, kas var garantēt izdošanos, esi Tu, jo bez Tavas apņemšanās sasniegt rezultātu un ievērot rekomendācijas no pirmās līdz pēdējai programmas dienai mūsu iespējas palīdzēt būs ierobežotas. Mēs garantējam strukturētu, pārbaudītu sistēmu, Eiropas labākās tehnoloģijas un plānu to izmantošanai (procedūru biežumu un secību), precīzus mērījumus visā procesa laikā, personalizētas dzīvesstila vadlīnijas un atbalstu rekomendāciju ievērošanā un motivācijas uzturēšanā. Ja ļausies procesam un aktīvi līdzdarbosies, rezultāts būs.
Pirms ierašanās lūdzu piesaki savu vizīti. Mēs rūpējamies par klientu privātumu un veltām katram apmeklētājam 100% uzmanību, tāpēc strādājam TIKAI PĒC IEPRIEKŠĒJA PIERAKSTA.
Rīgas centrs, Bruņinieku iela 35A-10 (ieeja no pagalma)
28 772268

© 5D Wellness SIA, 2026. Visas tiesības rezervētas.